Psychoterapia

Psychoterapia indywidualna to regularne spotkania z psychoterapeutą. Zazwyczaj odbywają się one raz w tygodniu i trwają po 50 minut.

Pierwsze spotkania mają najczęściej charakter konsultacji. Umożliwiają one rozpoczęcie pracy terapeutycznej i określenie jej celów.

Psychoterapia polega na rozmowie o ważnych sprawach doświadczanych przez osobę w codziennym życiu. Psychoterapeuta pomaga osobie rozumieć swoje myśli, uczucia i zachowania oraz ich przyczyny. Dzięki temu możliwe jest świadome podejmowanie wyborów i próbowanie nowych zachowań.

Zapraszamy na konsultacje jeśli:

• doświadczasz trudności w relacjach z bliski osobami,
• odczuwasz smutek. który utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie,
• trudno Ci poradzić sobie z własnymi emocjami,
• cierpisz z powodu rozstania,
• odczuwają
• odczuwasz lęk, obniżony nastrój, brak satysfakcji ze swojego życia,
• masz objawy psychosomatyczne (np. bóle, co do których lekarze nie znajdują podłoża medycznego)
• straciłeś bliską osobę,
• trudno Ci określać swoje potrzeby i cele. Masz kłopot z podejmowaniem decyzji,
• masz niskie poczucie własnej wartości, trudno Ci wierzyć w siebie,